Świadome żywienie

Czym jest dla Was świadome żywienie? Dla mnie świadomość odżywiania polega nie tylko na wiedzy dotyczącej składników, czy to odżywczych, czy też chemicznych zawartych w jedzeniu. Świadomość żywienia sięga według mnie znacznie głębiej. Można odżywiać się zdrowo, lecz w duże mierze nieświadomie. Kiedy nasze zachowania żywieniowe są kształtowane poza nami i przejmujemy gotowe wzorce będące […]